Die Wissenschaft erklärt, warum Stille für unser Gehirn von grundlegender Bedeutung ist

In der Welt, in der wir heute leben, ist es wirklich schwierig, einen Moment der Stille herauszuarbeiten, sei es akustisch oder mental. Viele von uns leben in städtischen Kontexten, in denen Lärmbelästigung weit verbreitet ist, und selbst in der Privatsphäre unserer Häuser verlangen technologische Geräte von uns, dass wir ständig reagieren, lesen, zuhören und verhindern, dass wir unser Gehirn auf Standby stellen und ruhen lassen.
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